（7096期）Whoo CLI – WHOOP 数据一键掌控，恢复睡眠尽在掌握

WHOOP 数据一键掌控，恢复睡眠尽在掌握 官方认证的 WHOOP 健康数据 CLI 工具，安全获取恢复分数、HRV、睡眠、血氧等敏感生物指标，支持 OAuth 本地认证与 JSON 结构化输出。 使用说明 核心功能 whoo-cli 是由第三方开发者 Luis Got 维护的 WHOOP API 命令行客户端，专为需要从 WHOOP 穿戴设备提取深度健康数据的用户设计。该工具通过 OAuth 2.0 与 WHOOP 官方开发者平台对接，支持获取恢复分数、心率变异性（HRV）、睡眠质量评分、训练负荷（Strain）、血氧饱和度（SpO2）及身体测量数据。 显著优点 官方 API 对接：基于 WHOOP 官方开发者 API，数据来源可靠，字段定义规范 安全认证设计：OAuth 流程采用本地回调（127.0.0.1:8123），凭证交互式输入（masked），Token 自动刷新并存储于系统配置目录 灵活输出格式：默认返回格式化文本，支持 --json 输出结构化数据，便于脚本集成和二次分析 完善的错误处理：内置 scorestate 状态检查机制，区分 SCORED/PENDINGMANUAL/UNSCORABLE 三种数据状态，避免误读未就绪指标 无头环境支持：--manual 模式解决 SSH/远程服务器等无法本地浏览器回调的场景 潜在局限与风险 第三方非官方工具：由独立开发者维护，非 WHOOP 官方出品，更新频率和长期维护存在不确定性 依赖 Bun/Node 生态：需 Bun 1.3+ 或 npm 环境，对非 JavaScript 技术栈用户不够友好 手动开发者账户配置：用户需自行在 WHOOP 开发者平台创建应用并管理 clientid/clientsecret，门槛较高 敏感数据处理责任：涉及 HRV、睡眠、血氧等高度个人健康信息，虽工具本身设计为本地处理，但用户需自行确保运行环境安全 速率限制与 API 稳定性：受 WHOOP API 配额限制，高频调用可能触发限流 适合人群 量化自我（Quantified Self）爱好者与生物黑客 需要批量导出 WHOOP 数据进行科研分析的研究人员 希望将 WHOOP 指标集成到个人健康仪表盘的开发者 运动表现分析师与职业/半职业运动员 常规风险提示 凭证安全：client_secret 应妥善保管，切勿提交至版本控制或共享环境 数据隐私：--json 输出包含敏感健康信息，传输或存储时需加密处理 健康决策边界：工具仅提供数据提取，不构成医疗建议，关键健康决策应咨询专业医师 Token 生命周期：自动刷新机制依赖本地存储，系统重装或配置丢失需重新登录 原始说明 Use the whoo CLI to retrieve and interpret WHOOP health data: recovery score, HRV, sleep quality, strain, SpO2, and body measurements. Invoke when the user a...