（7995期）Project Heartbeat – 可控的长周期项目心跳引擎

可控的长周期项目心跳引擎 源自 DAOwuu 团队的工程实践方法论，为长周期项目设计受控续跑机制，通过显式停止条件、待办决策队列和进度日志确保中断后可恢复。 使用说明 核心用法 Project Heartbeat 是一套为长周期、可累积型工程工作设计的受控续跑框架，而非无限自动化工具。它适用于项目规模超过单次会话可完成、需要周期性唤醒检查、且依赖明确继续条件的场景——如工作空间重构、复杂技能开发、研究追踪等。 使用者需按八步工作流执行：适配检查确认项目结构就绪；选择唤醒频率（30秒至60分钟分级）；定义继续条件确保可见的下一步；划分硬停止与软阻塞边界；建立进度制品（STATE.md、待办日志等）；检查续跑完整性（无制品即无进度）；设计摘要与交接协议；以及定义恢复协议供人工重新介入。 关键边界模型区分硬停止（预算耗尽、安全边界、人工独占动作、连续无进度）与软阻塞（待审批仓库、待确认发布、某分支阻塞但其他工作可继续）。软阻塞项落入待办决策队列，不中断整体循环。 显著优点 抗中断设计：通过 durable artifacts（持久化制品）确保进度在会话中断后可恢复，避免"黑盒状态"。 显式边界：硬/软边界模型防止无限循环，同时保留多线程推进能力。 完整性校验："无制品即无进度"规则杜绝虚假续跑叙事。 战略模式：支持在缺乏外部输入时主动重评估全局愿景，选择最小高价值动作收敛目标。 潜在缺点与局限性 结构化门槛：要求项目具备"真实主场"（canonical home）和清晰制品规范，小型或探索性项目可能过度设计。 人工依赖：软阻塞仍需人工决策，非全自动方案。 频率选择负担：唤醒间隔需使用者根据项目强度判断，缺乏自适应机制。 高级特性延期：模型路由、自动路径重规划等能力被明确推迟至"待办积压"，当前版本专注基础契约。 适合目标群体 长期工程团队：需要数小时至数周持续投入的技能开发、代码重构项目。 研究者与学术写作者：累积型研究追踪、论文写作等可分段推进的工作。 复杂产品负责人：管理多模块并行、需定期同步状态的项目管理者。 常规风险 频率误配：过短的唤醒间隔（如30秒）在非调试阶段造成资源浪费；过长则延迟阻塞发现。 制品维护负担：若日志、状态文件未更新，续跑完整性检查可能误判为无进展而触发停止。 边界定义模糊：硬/软边界划分不清可能导致过早终止或无限阻塞堆积。 恢复协议失效：交接摘要若过于简略，人工重新介入时需额外认知成本重建上下文。 原始说明 Design controlled continuation loops for long-running projects. Use when a task is too large for one session, benefits from periodic wake-ups, and needs expl...