（6178期）make a recipe – 终端轻量番茄钟 · 专注不打扰

终端轻量番茄钟 · 专注不打扰 终端番茄钟工具，基于 shell 脚本实现专注计时与通知提醒，适合命令行用户快速启动专注会话并记录工作日志。 使用说明 核心用法 该技能提供轻量级终端番茄钟实现，通过 sleep 命令配合 macOS osascript 系统通知完成基础计时功能。核心交互包括： 标准番茄钟：25分钟专注+5分钟短休，4周期后15分钟长休 自定义时长：通过环境变量 MINS 灵活调整专注时长 日志追踪：自动记录会话时间至 ~/pomodoro.log 当日回顾：快速查询当日已完成专注时段 显著优点 零依赖：纯 Shell 实现，无需额外安装软件 原生通知：利用 macOS 系统通知中心，不打断当前工作流 可组合性：输出可管道化，易于接入其他自动化工具 可审计：简单文本日志便于后续分析生产力数据 潜在局限 | 维度 | 说明 ||------|------|| 平台绑定 | osascript 为 macOS 独占，Linux/Windows 需改用 notify-send/PowerShell || 精度问题 | sleep 受系统调度影响，实际误差可达秒级 || 状态丢失 | 终端关闭即终止计时，无后台守护进程 || 功能单薄 | 无暂停/恢复、无统计图表、无音频提示（可选） | 适合人群 命令行重度用户、开发者、极简主义工作者 需要快速启动专注模式而无需打开额外应用的场景 希望将番茄数据纳入自建自动化工作流的技术用户 常规风险 长时间终端阻塞：sleep 1500 会占用当前 shell 会话，建议配合 & 后台运行或 tmux/screen 使用 日志路径冲突：固定写入 ~/pomodoro.log，多用户环境需确认权限 通知失效：若系统勿扰模式开启或通知权限未授予，计时结束无感知 原始说明 Use this skill when a user wants to run timed focus sessions (Pomodoro technique) from the terminal.